טכניקות מבחן שלב 5 – דאן1

תנועת בסיס – (לבחירה מג'ו קאטא ישן וחדש או מקיהון דוסה)

חמישה קיהון ו'אזה

ג'ו ספרינג מבוקר

שתי ג'ו ו'אזה – (קטאטא, ריוטא, קטא, שומן, יוקומן, שומן טצ'וקי)

טכניקות בחירה / קיהון ו'אזה

 

שיהונאגא

קוטגיישי

אודא גרמה

    • קאטאטא (פנימי+חיצוני)

היג'יאטא

איקאג'ו

ניקאג'ו

סנקאג'ו

יונקאג'ו

היג’ישימא

סוקומן אירמנגא

שומן אירימינגא

  • סוארי ו'אזה ריוטא מוצי קוקיוהו (1,2,4,5)

סגור לתגובות

Scroll to Top